Latest topics
Sejumlah Makanan ini Ternyata Bahaya...
Halaman 1 dari 1
Sejumlah Makanan ini Ternyata Bahaya...
by Admin Mon Jul 25, 2011 11:50 pm
Karena tidak selamanya makanan yang terlihat sehat karena mengandung nilai gizi yang baik bagus untuk dikonsumsi terlalu sering. Seperti dikutip Health Me up, berikut beberapa makanan yang tidak aman dikonsumsi setiap hari.
Kentang
Riset membuktikan, kentang adalah salah satu makanan yang menambah berat badan. Kentang juga merupakan salah satu makanan yang sering ditambahkan pada makanan lain sebagai penambah rasa atau makanan sampingan. Sebaiknya ganti kentang dengan sayuran hijau.
Makan manis setelah makan
Banyak yang suka mengonsumsi makanan manis setelah makan seperti pencuci mulut. Hal ini sebenarnya tidak perlu sama sekali. Tidak perlu menambah gula setelah makan karena Anda sudah mendapatkannya.
Segelas susu
Susu memang sehat, tapi bisa mengganggu proses diet Anda. Jika Anda biasa mengonsumsi susu setiap pagi, saat ngemil dan sebelum tidur, coba berhenti selama sebulan dan rasakan perbedaannya. Jika berat badan turun, maka ini bisa menjadi solusi diet Anda. Konsumsilah susu sesekali, jangan setiap hari.
Karbohidrat tinggi saat ngemil sore
Seringkali Anda merasa lapar di sore hari. Untuk menganjal perut, tanpa ragu Anda memakan makanan berkabohidrat tinggi. Sandwich dan samosa adalah contoh makanan berkarbohidrat yang sering dijadikan camilan.
Pilihan makanan ini berisiko pada diet Anda. Lebih baik pilih makanan yang kaya protein dan lemak tak jenuh seperti kacang.
Cemilan sehat
Melihat label seperti ini pada makanan membuat kebanyakan orang tidak ragu mengonsumsinya terus-menerus. Padahal makanan ini tidak sepenuhnya sehat, karena dari hasil olahan. Tetap saja nutrisi terbaik adalah makanan alami. Seperti kacang, buah dan sayur.
Kentang
Riset membuktikan, kentang adalah salah satu makanan yang menambah berat badan. Kentang juga merupakan salah satu makanan yang sering ditambahkan pada makanan lain sebagai penambah rasa atau makanan sampingan. Sebaiknya ganti kentang dengan sayuran hijau.
Makan manis setelah makan
Banyak yang suka mengonsumsi makanan manis setelah makan seperti pencuci mulut. Hal ini sebenarnya tidak perlu sama sekali. Tidak perlu menambah gula setelah makan karena Anda sudah mendapatkannya.
Segelas susu
Susu memang sehat, tapi bisa mengganggu proses diet Anda. Jika Anda biasa mengonsumsi susu setiap pagi, saat ngemil dan sebelum tidur, coba berhenti selama sebulan dan rasakan perbedaannya. Jika berat badan turun, maka ini bisa menjadi solusi diet Anda. Konsumsilah susu sesekali, jangan setiap hari.
Karbohidrat tinggi saat ngemil sore
Seringkali Anda merasa lapar di sore hari. Untuk menganjal perut, tanpa ragu Anda memakan makanan berkabohidrat tinggi. Sandwich dan samosa adalah contoh makanan berkarbohidrat yang sering dijadikan camilan.
Pilihan makanan ini berisiko pada diet Anda. Lebih baik pilih makanan yang kaya protein dan lemak tak jenuh seperti kacang.
Cemilan sehat
Melihat label seperti ini pada makanan membuat kebanyakan orang tidak ragu mengonsumsinya terus-menerus. Padahal makanan ini tidak sepenuhnya sehat, karena dari hasil olahan. Tetap saja nutrisi terbaik adalah makanan alami. Seperti kacang, buah dan sayur.
Admin- Admin
- Jumlah posting : 1083
Points : 2385
Join date : 18.07.11
Lokasi : Jakarta - Indonesia
Penyandang Gelar
Jati Diri User: Pria Idaman -
Similar topics» Ternyata Makan Petai Menyehatkan dan Berkhasiat
» BAHAYA ISLAM JAMA'AH
» Anda Botak? Makanlah Makanan Anti Kebotakan Berikut
» Bahaya Mendengarkan Musik Terlalu Kencang.
» BAHAYA ISLAM JAMA'AH
» Anda Botak? Makanlah Makanan Anti Kebotakan Berikut
» Bahaya Mendengarkan Musik Terlalu Kencang.
Halaman 1 dari 1
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik
» RAMALAN SHIO 2014
» RAMALAN ZODIAK 2014
» DNS Super Cepat
» Misteri Stonehenge di Inggris.
» Lampu Besar di Piramida Mesir ?
» Keajaiban Tumbuhan Mencengangkan Para Ilmuan
» Facebook Messenger
» hot promo kingbookie bonus new member 10% + deposit selanjutnya 5%
» Trik Download Video Youtube melalui Handphone
» Melihat Watak seseorang dari Huruf depan namanya.
» Beli jam tangan (rolex) gratis gelang kesehatan bio-g
» == Beli TAG HEUER GRATIS ALAT KESEHATAN ===
» Mengenal Tradisi Puasa Kejawen di Indonesia
» Waspadalah terhadap Penipuan Online di Internet !
» BERITA UP TO DATE
» Cara Mendaftarkan Nama Perusahaan
» Mental Wirausaha Di Indonesia Masih Lemah
» Hanya Motif Prestasi Yang Membuat Berhasil, Bukan Motif Ekonomis!
» Sering Gagal? Mereka Juga Pernah Mengalaminya!
» Perusahaan sedang pailit: Apakah ini justru sebuah peluang?
» Trik Membidik Pasar Bagi Industri Kecil
» Internet Sebuah Revolusi Baru Bagi Industri Kecil
» Keuntungan dan Kerugian Hak Guna Bangunan (HGB)
» Aturan-Aturan Wajib dalam Jual-Beli Tanah dan Rumah
» Arti Kedutan Mata dan Bagian Tubuh Yang Lain.
» My Diary Blog
» Deposito atau Investasi ?
» Ramalan Kehidupan di tahun 2013
» Ramalan Zodiak Anda di Tahun 2013.
» Arti TAHI LALAT pada diri Anda.
» Ramalan Shio Anda di tahun 2013.
» Apa itu Bakteri ?
» Casino JACKPOT DARTS 12BET
» Taruhan Bola 12BET LUCKY DRAW Hadiah Maksimum USD10,000
» Prediksi Roma vs AC Milan
» Prediksi Swansea City vs Manchester United
» Prediksi Inter Milan vs Genoa Liga Italia
» Semua PROMO di Sports 12BET
» LIVE BACCARAT di 12BET CASINO
» Chelsea Tantang Swansea, Bradford Jumpa Villa
» Indonesia Ungguli Malaysia di Ranking FIFA
» Milito Inginkan Destro Bermain di Inter
» 12BET - Situs Judi Bola Terpercaya
» Game Slots ARCHER 12BET Casino
» QPR Ingin Anelka dan Joe Cole di Bulan Januari
» Reaksi Arsenal Puaskan Wenger
» 'Ini Arsenal yang Dulu'
» 33% BONUS SELAMAT DATANG
» Gabung Kasino 12BET dan terima CASHBACK TANPA BATAS HARI INI!
» O'Neill: Van Persie, Messi-nya MU
» Chelsea Gagal Juara, Air Mata David Luiz Tumpah
» Level Pemain: Buruk, Bagus, Sangat Bagus, Luar Biasa, Lionel Messi
» O'Neill: Van Persie, Messi-nya MU
» Chelsea Gagal Juara, Air Mata David Luiz Tumpah
» Level Pemain: Buruk, Bagus, Sangat Bagus, Luar Biasa, Lionel Messi
» 33% BONUS SELAMAT DATANG
» Gabung Kasino 12BET dan terima CASHBACK TANPA BATAS HARI INI!
» Promo Casino 12BET
» LUCKY DRAW Hadiah Maksimum USD10,000
» Ashley Cole Hengkang, Chelsea Bidik Fabio Coentrao
» Tottenham Kembali Lirik Joao Moutinho
» Swansea City Perpanjang Kontrak Neil Taylor
» BONUS harian hingga IDR 600.000
» 33% BONUS SELAMAT DATANG
» Special Bonus Hari ini 50%.
» TRIPLE 12 LUCKY DRAW IDR 12,000,000!
» 12-12-12 BONUS DEPOSIT!
» Prediksi Cordoba vs Barcelona
» Prediksi Parma vs Catania
» Prediksi Monterrey vs Chelsea
» LUCKY DRAW Hadiah Maksimum USD10,000
» Ghost Rider Shocks Slot Players With 20 Free Spins And X3 Multiplier
» Yaya Toure Peringatkan MU
» 'Messi Masih Bisa Lebih dan Lebih Lagi'
» Prediksi Roma vs Atalanta
» APA ITU GOOGLE ADSENSE ?
» KOPASSUS Pasukan Elite Militer Indonesia Terhebat Ketiga di Dunia.
» Bola Tangkas Banjir Royal. Banyak Joker Depan.
» Mengenal Presiden Republik Indonesia.
» Macam-macam Tanda Jasa dan Tanda Kehormatan Negara Republik Indonesia
» Lambang Garuda (Pancasila) Mengalami 3x Perubahan.
» KALO BEGINI APA NAMANYA?
» KALO LUCU KETAWA DONG.
» Apa Itu Ciuman ?
» Album Lyric Lagu Barat
» HUMOR POLITIK
» HUMOR UMUM DAN APA ADANYA
» Memasang Search Engine di Blog Anda.
» BACA 1001 HUMOR
» KUMPULAN ANEKDOT GUSDUR
» Renungkanlah...!
» Hikmah Turunnya Hujan.
» Zionis Israel Telah Menipu Profil Masjidil Aqsa.
» Pernyataan Prof. Quraish Shihab soal Jilbab.
» Kesalahan Gambar/Video Pada Topik Forum
» TAFSIR MIMPI
» Tataplah Gambar ini selama 30 detik.
» Tanggal Lahir Anda = Kepribadian Anda?