PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

by **Admin** Thu Feb 16, 2012 1:09 am

Kriteria Sperma yang Baik

Istilah sperma "kental" dan "encer" sebenarnya tidak dikenal dalam dunia kedokteran. Tampaknya, istilah itu muncul dari iklan tidak profesional di media massa. Sperma normal yang baru diejakulasikan mempunyai kekentalan, yang kemudian mencair. Jadi jangan dianggap ada istilah sperma "kental" dan "encer".
Untuk mengetahui apakah sperma normal atau tidak, subur atau tidak, harus dilakukan pemeriksaan laboratorium. Tanpa pemeriksaan laboratorium, tidak dapat ditentukan keadaan kesuburan pria. Tetapi pemeriksaan laboratorium tidak cukup hanya sekali.
Mengenai perencanaan jenis kelamin bayi, itu lain lagi. Perencanaan jenis kelamin sangat tergantung pada perbandingan antara sel spermatozoa yang mengandung kromosom laki-laki dan perempuan.
Kedua jenis sel spermatozoa ini berbeda secara biologik, karena itu dapat dipisahkan. Ada beberapa cara yang dapat dilakukan untuk perencanaan jenis kelamin bayi, walaupun hasilnya tidak dapat dipastikan.
Cara sederhana adalah dengan mengatur kapan waktu melakukan hubungan seksual, mengatur siapa yang lebih dulu orgasme, sampai ke penggunaan bahan kimia tertentu. Lebih jauh, ada cara yang lebih canggih, yaitu memisahkan jenis sel spermatozoa dengan bahan tertentu kemudian diinseminasikan ke dalam rahim.

by **Admin** Thu Feb 16, 2012 1:14 am

Cara Mengetahui Kualitas Sperma

Untuk mengetahui dengan benar kualitas dan kuantitas sperma, tentu harus diperiksa secara laboratoris. Di dalamnya termasuk pemeriksaan secara mikroskopik. Jadi, sulit menjawab pertanyaan Anda di atas.
Dari pemeriksaan itu dapat disimpulkan apakah sperma normal atau tidak.
Kalau tidak normal, pada bagian apanya. Apakah jumlah sel spermatozoanya? Apakah geraknya? Apakah bentuknya? Sebelum itu, dapat diketahui apakah volume, warna, bau, pH, dan kekentalannya normal atau tidak.
Kalau terjadi gangguan atau sperma tidak normal, maka harus diketahui juga apa penyebabnya. Dapat diperbaiki atau tidak, hal itu sangat tergantung pada sejauh mana gangguan yang terjadi dan penyebabnya.

by **Admin** Thu Feb 16, 2012 1:22 am

Pengaruh Usia terhadap Kualitas Sperma

Faktor usia jelas berpengaruh terhadap kesuburan, baik pada pria maupun perempuan. Pada usia yang semakin tua, kesuburan berkurang. Lebih jauh, bukan hanya kesuburan berkurang, tetapi juga kualitas sel spermatozoa (pada pria) dan sel telur (pada perempuan) juga berkurang.
Karena itu tetap disarankan tidak hamil pada usia lebih tua.
Selain usia, faktor gaya hidup juga berpengaruh terhadap kualitas kesuburan.
Pada usia 40 tahun, hampir pasti kesuburan pria berkurang dibandingkan dengan usia lebih muda. Belum lagi kalau terdapat gangguan, penyakit, stres yang dapat menyebabkan gangguan kesuburan.
Mengenai kemungkinan autisme yang terjadi pada anak kalau ayahnya berusia lebih tua, mungkin saja terjadi walaupun tidak dapat dipastikan. Artinya, beberapa gangguan pada anak mungkin saja terjadi karena gangguan pada sel spermatozoa ayahnya.
Tetapi hubungan seksual yang dilakukan setiap hari justru lebih menghambat kemungkinan terjadinya kehamilan karena kesuburan pria terganggu. Padahal sel telur perempuan hanya berlangsung sekali dalam sebulan. Disarankan Anda dan suami berkonsultasi lebih jauh dan mendapat pemeriksaan kesuburan. Kalau terjadi gangguan, tentu diperlukan pengobatan.

by **Admin** Thu Feb 16, 2012 1:31 am

5 Ancaman Kualitas Sperma

Sebagai calon ayah, kesuburan harus dijaga. Salah satunya dengan menjaga kualitas dan kuantitas sel sperma. Namun sayang di sekitar kita banyak terdapat pembunuh sperma, mulai dari air panas, zat-zat kimia, hingga kebiasaan sehari-hari.
Menurut dr.Andon Hestiantoro, Sp.OG(K), sperma yang abnormal merupakan penyebab utama gangguan kesuburan pasangan di Indonesia. Karena itu, ketahui apa saja hal-hal yang bisa mengancam kualitas sperma Anda.

1. Zat kimia BPA
Bahan kimia bisphenol (BPA) telah terbukti menyebabkan memburuknya kualitas dan produksi sperma. Zat kimia yang sering dipakai dalam plastik, furnitur, dan juga tinta kertas ini juga menyebabkan gangguan hormon pada anak laki-laki. Para ahli percaya sumber terbesar BPA ada pada kemasan kaleng makanan. Untuk itu pilihlah makanan segar setiap hari.

2. Pestisida
Pestisida yang digunakan untuk membasmi hama seringkali tertinggal di dalam daun atau kulit buah dan sayuran. Selalu cuci sayur dan buah yang akan dikonsumsi dalam air mengalir sebelum dikonsumsi.

3. Duduk terlalu lama
Duduk terlalu lama, demikian juga halnya dengan kebiasaan memakai celanan ketat dan berendam di air panas akan menyebabkan temperatur testis meningkat, padahal suhu testis harus lebih sejuk ketimbang suhu tubuh. Jika suhu testis di atas normal, maka produksi sperma yang sehat
tidak akan optimal.

4. Merokok
Terlalu lama menjadi perokok bukan hanya meningkatkan risiko terkena kanker tetapi juga mengubur harapan Anda untuk menjadi ayah. Selain menyebabkan impotensi, asap rokok juga memiliki ribuan zat kimia yang bisa merusak kualitas sperma.

5. Obesitas
Jagalah berat badan dalam kondisi normal lewat olahraga karena penumpukan lemak di dalam tubuh akan mengganggu hormon testosteron, hormon yang berpengaruh penting dalam produksi sperma. Kendati demikian olahraga sebaiknya dilakukan sesuai kemampuan. Penelitian menunjukkan olahraga yang berlebihan akan menyebabkan tubuh mengeluarkan terlalu banyak hormon steroid yang berpengaruh pada kesuburan.

by **Admin** Thu Feb 16, 2012 1:40 am

Sperma Sedikit, Apa Sebabnya?

Proses pembuahan yang kurang mulus tidak hanya ditentukan oleh kesehatan alat reproduksi wanita. Pria juga menyumbang peran pada kegagalan pembuahan. Bahkan, dari 7 juta pasangan yang kurang subur, 40 persennya disebabkan karena jumlah sperma yang sedikit.

Salah satu kriteria kesuburan pria menurut Badan Kesehatan Dunia (WHO) adalah terdapat 15 juta ekor sperma dalam setiap mililiter cairan mani. Jika ada kelainan jumlah, bisa dikatakan pria tersebut mengalami gangguan kesuburan.

Beberapa kondisi medis memang bisa menyebabkan rendahnya kualitas sperma, namun faktor lingkungan juga berpengaruh. Apa sajakah?

1. Kegemukan
Bobot tubuh berlebih tidak hanya memengaruhi jumlah sel sperma tapi juga meningkatkan kerusakan sel seperma. Menurut penelitian dari Harvard University, hal itu disebabkan karena kelebihan lemak bisa mengurangi kadar hormon testosteron dan meningkatkan estradiol, hormon seks wanita.

2. Obat impotensi
Meski pria berusia lanjut merupakan target obat disfungsi ereksi, kini makin banyak saja pria berusia muda yang ikut mengonsumsi pil biru dan sejenisnya tanpa resep dokter. Padahal hasil riset yang dilakukan di Inggris menemukan obat disfungsi ereksi seperti Viagra, Levitra dan Cialis bisa merusak kepala sperma sehingga sperma makin sulit untuk melakukan penetrasi ke dalam sel telur dan memulai pembelahan sel.

3. Kekurangan zinc
Sebuah studi menemukan kadar zinc pada pria yang subur lebih tinggi dibanding pada pria yang infertil. Para ahli menyebutkan zinc berperan untuk melawan radikal bebas penyebab kerusakan sel sperma.
Penuhi kebutuhan akan zinc melalui sereal, multivitamin atau konsumsi daging.

4. Radiasi ponsel
Peneliti dari Cleveland Clinic menemukan makin sering pria menggunakan ponselnya, makin rendah jumlah sperma yang dihasilkannya. Penelitian terpisah yang dilakukan tim dari Australia menemukan sebabnya. Frekuensi 1,8 gigahertz yang dipakai dalam ponsel akan meningkatkan jumlah radikal bebas yang bisa merusak sel sperma dan mengurangi kemampuan gerak sperma.

5. Kurang asupan serat
Tim dari University of California menemukan pria yang kekurangan asam folat, memiliki sperma dengan jumlah kromosom yang salah 20 persen lebih tinggi dibanding pria yang cukup akan asam folat. Sumber terbaik asam folat adalah sayuran hijau, seperti bayam, asparagus, dan lain sebagainya.

6. Merokok
Kebiasaan merokok bukan hanya menyebabkan penyakit kronis, namun juga memengaruhi jumlah dan kualitas sperma. Para ahli percaya, saat merokok tubuh kita akan dibanjiri oleh radikal bebas. Bukan cuma menyebabkan sel kanker, hal ini juga akan memicu kerusakan DNA pada sperma.

7. Depresi
Para ahli dari Cornell University mengungkapkan, seorang pria yang mengonsumsi obat antidepresan beresiko tinggi mengalami kerusakan DNA pada spermanya. Kerusakan DNA tersebut akan menyebabkan berkurangnya kesuburan dan meningkatkan risiko cacat pada janin.

by **Admin** Thu Feb 16, 2012 2:19 am

Kualitas Sperma Menurun di Usia 35

Usia memang memengaruhi kualitas dan kuantitas sperma, tetapi ternyata penurunan tersebut bisa dimulai sejak pria berusia 30 tahun.
Tentu saja hal tersebut akan memengaruhi kesuburan. Dr.Qian-Xi Zhu dan timnya dari Shanghai Institute of Planned Parenthood Research menemukan fenomena tersebut dalam cairan mani pria China. Lebih dari 1.000 pria berusia 20-60 tahun mendonorkan sperma mereka untuk analisa jumlah cairan mani yang diproduksi, jumlah sperma, pergerakan, serta apakah sperma itu normal.
Dibandingkan dengan pria berusia 20-29 tahun, pria berusia 35 tahun memiliki kemampuan bergerak yang lebih rendah. Padahal pergerakan sperma adalah hal yang penting untuk proses pembuahan sel telur. Yang menarik penurunan kemampuan gerak sperma itu sudah dimulai sejak usia 30 tahun dan terus menurun setiap tahunnya.
"Motalitas atau kemampuan berenang sperma menurun seiring usia dan itu akan membuat mereka sulit untuk menghamili," kata Andrew Wyrobek, spesialis sperma dari Lawrence Berkeley National Laboratory yang tidak terlibat dalam penelitian ini.
Jumlah sperma hidup dalam cairan mani juga lebih sedikit pada pria yang lebih dewasa. Misalnya saja pada pria usia 20-29 tahun sekitar 73 persen sperma di contoh cairan mani adalah hidup, sementara hanya 65 persen sperma hidup dalam cairan mani pria usia 50-60 tahun.
Setelah usia 30 tahun, jumlah sperma yang memiliki fisik normal juga berkurang. Dibanding dengan pria usia 20 tahun, mereka yang berusia di atas 50 tahun hanya memiliki 16 persen sperma yang tampak normal.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:08 pm

Kiat Mencegah Ejakulasi Dini

Untuk mencegah agar tidak terjadi ejakulasi dini, jangan lakukan aktivitas seksual yang tergesa-gesa agar cepat merasakan orgasme dan
ejakulasi. Misalnya, jangan lakukan masturbasi tergesa-gesa agar tidak cepat mencapai orgasme dan ejakulasi. Tetapi, upaya ini tidak selalu berhasil mencegah terjadinya ejakulasi dini kalau penyebabnya bukan karena kebiasaan tergesa-gesa itu.
Kalau penyebab ejakulasi dini berkaitan dengan kurang berfungsinya serotonin, tampaknya tidak ada cara untuk mencegah terjadinya. Masalahnya, diperlukan pemeriksaan lebih dulu berkaitan dengan serotonin. Ini tidak mungkin dilakukan pada setiap pria hanya untuk mengetahui apakah kelak ia mengalami ejakulasi dini atau tidak.
Yang dapat dilakukan ialah memberikan pengobatan bagi pria yang ternyata mengalami ejakulasi dini.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:17 pm

"Cepat Keluar" Bukan Berarti Tak Subur

Pria yang tidak mampu mengontrol ejakulasinya, sehingga selalu mengalami ejakulasi yang terlampau cepat, disebut ejakulasi dini.
Gangguan ini tergolong gangguan fungsi seksual karena menimbulkan gangguan dalam hubungan seksual, baik bagi pria yang mengalaminya maupun pasangannya. Jadi tidak ada hubungannya dengan gangguan kesuburan.
Pria yang mengalami ejakulasi dini, mungkin saja spermanya normal, yang berarti kesuburannya normal pula. Sebaliknya, pria yang tidak mengalami ejakulasi dini, mungkin saja spermanya terganggu, sehingga kesuburannya juga terganggu. Jadi tidak ada hubungan sama sekali antara kesuburan dengan cepat tidaknya ejakulasi.
Untuk mengetahui bagaimana keadaan kesuburan Anda, tentu sperma Anda harus diperiksa. Itu pun tidak cukup hanya dengan sekali periksa. Andai ada gangguan kesuburan, perlu diketahui apa penyebabnya. Selanjutnya barulah dapat diberikan pengobatan yang benar. Jadi tidak asal mengonsumsi obat, apalagi yang tidak jelas. Di sisi lain, ejakulasi dini juga dapat diatasi dengan pengobatan untuk mengontrol ejakulasi. Jadi pengobatan ejakulasi dini sama sekali tidak ada kaitannya dengan memperbaiki kesuburan.
Tentu saja frekuensi hubungan seksual penting diperhatikan. Hubungan seksual harus berlangsung pada saat subur wanita agar kehamilan dapat
terjadi. Hubungan seksual yang teratur dua kali seminggu dianggap baik untuk menghasilkan kehamilan. Alasannya, dengan frekuensi itu kualitas dan kuantitas sperma cukup optimal, dan pada suatu ketika akan berlangsung pada saat subur wanita. Tentu saja kalau tidak ada gangguan kesuburan dan sistem reproduksi pada kedua pihak.
Namun, kalau di pihak wanita ada gangguan kesuburan atau gangguan pada sistem reproduksi, akan terjadi hambatan kehamilan. Karena itu, istri Anda juga harus menjalani pemeriksaan untuk mengetahui bagaimana keadaan kesuburan dan sistem reproduksinya.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:27 pm

Bisakah Penis Dipanjangkan?

Tanya:

Penis saya panjangnya hanya 4 inci. Saya baru berusia 20 tahun. Apa yang harus saya lakukan untuk bisa memanjangkan ukuran penis saya?

Jawab:

Jika panjang penis Anda 4 inci pada saat ereksi, itu normal. Hingga saat ini belum ada metode memanjangkan penis yang terbukti secara ilmiah berhasil, kecuali melalui operasi. Jadi, jangan tertipu dengan iklan pemanjangan penis.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:31 pm

Pria dengan Penis Besar Doyan Selingkuh?

Pemahaman tersebut berawal dari teori "kompetisi sperma", yakni testis yang besar menyimpan lebih banyak sperma daripada testis kecil sehingga harus lebih sering dikeluarkan.

Kalau para simpanse, mungkin iya. Mereka yang testisnya lebih besar lebih rajin menyetubuhi simpanse betina, sementara si betina bisa beberapa kali melakukannya dengan pasangan yang berganti-ganti. Manusia tentu saja bukan simpanse.

Demikian pula dalam ukuran penis. Mungkin si penis besar merasa bangga dan berhasrat membuktikannya kepada banyak perempuan. Namun, itu pun bukan kesimpulan bahwa lelaki dengan penis besar doyan menyeleweng. Artinya, kalau memang tabiatnya suka menyeleweng, tak ada kaitannya dengan penis dan buah zakarnya besar atau kecil.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:37 pm

Seks Lebih Menyenangkan Pakai "Pelumas"

Sebuah riset terbaru yang dilakukan oleh para produsen kondom menunjukkan bahwa hubungan seks akan menjadi lebih baik dengan memakai cairan lubrikasi (pelumas). Cairan lubrikan adalah salah satu solusi untuk mengatasi masalah kekeringan pada vagina, dan meningkatkan kepuasan seks.

Dalam surveinya, para produsen melibatkan 89 persen wanita yang mengatakan seks jauh lebih menyenangkan dengan lubrikan. Lebih dari tiga perempat wanita pengguna lubrikan merasa bahwa aktivitas foreplay menjadi lebih menarik untuk mereka dan pasangan.

Sementara 76 persen wanita mengaku kagum dengan perbedaan yang mereka rasakan saat berhubungan seks saat menggunakan pelumas.

Bahkan studi yang dilakukan para peneliti mengatakan bahwa pemakaian cairan lubrikasi dapat menjadi cara terbaik untuk membumbui kehidupan seks.

Para peneliti menemukan bahwa sebagian besar perempuan (33 persen) dan laki-laki (41 persen) menggunakan pelumas untuk pasangan mereka. Hal ini menunjukkan bahwa penggunaan pelumas sekarang menjadi bagian penting dari foreplay.

Para peneliti mengatakan pelumas secara signifikan meningkatkan kenikmatan seksual dan kepuasan untuk semua wanita, termasuk untuk mereka yang tidak pernah mengalami masalah dengan kekeringan vagina.

Lebih menariknya lagi, cairan lubrikasi kini sudah tersedia dalam berbagai jenis rasa dan aroma seperti markisa, strawberry, cherry, aloe vera (lidah buaya), dan lain sebagainya.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:43 pm

Orgasme dan Jenis Kelamin Bayi

Hambatan mencapai orgasme, belum tentu disebabkan karena penyebab pada diri Anda. Mungkin saja penyebabnya karena fungsi seksual suami tidak optimal. Katakanlah suami mengalami ejakulasi dini atau fungsi ereksinya tidak optimal.
Mungkin juga karena posisi hubungan seksual tidak efektif bagi Anda, sehingga Anda tidak cukup menerima rangsangan seksual selama melakukan hubungan seksual. Karena itu keadaan ini harus diatasi sesuai penyebabnya.
Hambatan orgasme pada perempuan juga diyakini sebagai penyebab terhambatnya kehamilan dengan jenis kelamin laki-laki.
Dengan kata lain kalau ingin anak laki-laki, maka ketika melakukan hubungan seksual pada saat subur, perempuan harus orgasme lebih dulu. Tetapi ada faktor penting lain yang juga menentukan jenis kelamin bayi, yaitu perbandingan antara sel spermatazoa X dan Y pada pihak pria.
Tindakan kuret pada rahim, tidak menyebabkan kesulitan orgasme, kecuali kalau mengakibatkan infeksi sehingga mengakibatkan rasa sakit setiap kali melakukan hubungan seksual.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:50 pm

Raih Orgasme Melalui Stimulasi Klitoral

Cara paling umum yang digunakan perempuan untuk mendapatkan orgasme adalah melalui vaginal intercourse.
Namun, sebagian perempuan ternyata juga mampu mencapainya melalui stimulasi klitoral. Bedanya adalah, dimana Anda mendapatkan stimulasi tersebut, bukan dimana Anda mengalami orgasmenya.Menurut Gabrielle Moore, penulis buku Female Orgasm Revealed, klitoris memiliki peran penting dalam meningkatkan perasaan seksual.

Saat Anda terangsang, klitoris membengkak dan berubah posisi. Pembuluh darah yang melalui seluruh area panggul juga membengkak, menciptakan rasa penuh dan sensitif. Bibir vagina bagian dalam pun membengkak dan berubah bentuk.

Bagi Anda yang belum betul-betul mengenali anatomi tubuh Anda sendiri, klitoris letaknya sebelum pintu masuk ke vagina, dan di belakang labia minora. Tonjolan kecil daging ini mengandung saraf-saraf dalam konsentrasi tinggi, yang membuatnya sangat sensitif.
Sebab, sama seperti penis, klitoris dipenuhi dengan darah dan mengalami
ereksi ketika dilakukan rangsangan seksual.

Seringkali klitoris ini ditutupi semacam tudung, yang sama fungsinya seperti kulup pada penis. Kebanyakan orang tidak menyadari bahwa klitoris yang terlihat itu hanya sebagian kecil saja. Selebihnya, dikelilingi oleh sisa dari sistem reproduksi dan meluas ke bagian bawah tulang kemaluan.
Gabrielle juga mengatakan bahwa klitoris sebenarnya berukuran sama dengan penis, meskipun tidak bisa dilihat. Getaran melalui area panggul yang disebabkan oleh intercourse bisa menstimulasi saraf-saraf di bagian klitoris yang tak terlihat ini, dan akhirnya menyebabkan orgasme.

Yang tidak disadari kebanyakan orang adalah bahwa klitoris tidak hanya bisa distimulasi oleh penis. Karena posisinya yang terletak di dalam tubuh perempuan, kemampuan penis untuk memberikan stimulasi ritmis ke klitoris sangat sulit. Dengan demikian, saat melakukan vaginal intercourse sebagian perempuan juga butuh distimulasi melalui klitorisnya.

by **Admin** Wed Feb 22, 2012 11:59 pm

Wanita Juga Alami Orgasme Prematur

Ejakulasi dini selama ini identik dengan gangguan seksual khas lelaki. Nyatanya, kaum wanita juga bisa mengalaminya dan merasa menderita dibuatnya.
Seperti halnya pada laki-laki, wanita yang terlalu cepat mengalami orgasme atau orgasme prematur tidak mampu berhubungan intim berlama-lama karena sudah keburu mencapai puncak.
Gangguan seksual prematur orgasme ini rupanya diderita cukup banyak perempuan. Dalam survei yang dilakukan terhadap 510 perempuan Portugis ditemukan, 40 persennya mengaku pernah menderita disfungsi seksual ini. Sementara 3 persen menjawab gangguan ini masih diderita atau kronik.
Survei dilakukan terhadap wanita berusia 18-45 tahun. Mereka diberikan beberapa pertanyaan terkait orgasme, termasuk seberapa sering mengalami orgasme prematur, pernahkah mengalami kehilangan kontrol pada waktu terjadinya orgasme, serta apakah gangguan ini menyebabkan masalah.
"Kami rasa gangguan orgasme prematur juga menyebabkan masalah pada wanita," kata ketua peneliti Serafim Carvalho yang hasil risetnya dipublikasikan dalam jurnal Sexologies. Ia menemukan, disfungsi seksual pada wanita kurang mendapat perhatian tenaga medis. Bahkan, dalam buku panduan psikiatri dan kesehatan tidak ada kategori orgasme prematur.
Padahal, dari penelitiannya Carvalho mengungkapkan disfungsi seksual pada wanita bisa menimbulkan berbagai masalah, termasuk rasa tidak nyaman selama melakukan penetrasi seksual.
"Jika orgasme sudah tercapai di awal, tentu tidak nyaman lagi untuk melanjutkan hubungan seks," katanya.
Meski terlalu cepat mencapai orgasme cukup banyak dialami, namun secara umum lebih banyak perempuan yang mengalami kesulitan mendapat orgasme. Dalam studi yang dilakukan di Amerika tahun 2010 terungkap, hampir 54 persen wanita usia 18-30 tahun mengaku kesulitan mencapai orgasme. Keluhan ini boleh dibilang menjadi gangguan seksual terbesar yang dialami kaum hawa.

by **Admin** Thu Feb 23, 2012 12:19 am

Agar Orgasme Beberapa Kali

Benar, perempuan dapat mencapai orgasme beberapa kali dalam satu kali hubungan seksual. Ini dapat dialami bila perempuan itu tetap menerima rangsangan yang efektif seperti ketika mencapai orgasme yang pertama.

Tetapi ternyata tidak semua perempuan dapat tetap menerima rangsangan yang efektif setelah mencapai orgasme yang pertama. Penyebabnya, karena pasangannya sudah tidak mampu lagi melanjutkan hubungan seksualnya karena telah kehilangan ereksinya setelah mencapai orgasme dan ejakulasi.

Kalau Anda ingin merasakan orgasme beberapa kali, maka suami harus mampu mengendalikan agar tidak cepat orgasme dan ejakulasi.
Dengan demikian, hubungan seksual dapat tetap dilakukan walaupun Anda sudah mencapai orgasme yang pertama.

by **Admin** Thu Feb 23, 2012 12:30 am

Lima Strategi agar Seks Tahan Lama

Rata-rata seorang pria mampu bertahan 5-10 menit ketika berhubungan seksual dan sekitar 71 persen pria mengaku ingin memiliki daya tahan lebih lama. Gunakan 10 strategi ini agar aksi di ranjang semakin panjang.

1. Latihan olahraga
Senam kegel merupakan olahraga yang bisa membantu menguatkan otot-otot yang bertanggung jawab pada kontrol ejakulasi. Lakukan latihan ini secara sederhana dengan menghentikan aliran urine kemudian melepaskan, berulang-ulang. Setelah terbiasa, Anda bisa melakukan latihan kegel di mana pun. Kuatkan otot kemudian tahan selama 10 hitungan, lalu lepaskan.

2. Berhenti memikirkan orgasme
Area otak yang bertugas memicu orgasme sangat sensitif begitu Anda mulai memikirkan orgasme saat berhubungan intim. Makin besar perhatian Anda, makin cepat ejakulasi datang. Karena itu, fokuslah pada yang terjadi sekarang, misalnya kulit pasangan yang lembut atau kata-kata mesra yang dibisikannya.

3. Berlatih masturbasi
Untuk latihan, bayangkan Anda melakukan masturbasi dengan pasangan. Lakukan selama 15 menit dan usahakan Anda tidak mencapai ejakulasi sebelum waktu yang ditentukan.

4. Lakukan penekanan
Jika gairah terasa makin memuncak, stop dan tekan bagian bawah kepala penis dan fokuskan tekanan pada bagian ureta, saluran yang berada di bawah penis. Tekanan ini akan menghambat aliran darah ke penis dan sementara bisa mengurangi respons ejakulasi.

5. Wanita lebih dulu
Bantulah pasangan untuk mencapai orgasme lebih dulu. Ini berarti Anda harus lebih kreatif mencari titik-titik sensitifnya. Cara lain adalah melakukan posisi woman on top karena pada posisi ini biasanya rangsangan pada penis sedikit berkurang. Posisi ini juga membuat wanita lebih cepat mencapai orgasme.

by Sponsored content

PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA

Re: PROBLEMA SEKSUAL PRIA & WANITA