amazing.indonesianforum.net
BICARAKAN APA YANG KAMU INGINKAN,
BERGABUNGLAH DI FORUM AMAZING.
amazing.indonesianforum.net-Google pagerank,alexa rank,Competitor
Latest topics
» Prabowo Subianto
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Jun 06, 2014 11:30 pm by Admin

» RAMALAN SHIO 2014
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 28, 2013 6:13 pm by Admin

» RAMALAN ZODIAK 2014
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 28, 2013 6:06 pm by Admin

» DNS Super Cepat
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Oct 17, 2013 12:30 am by Admin

» Misteri Stonehenge di Inggris.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Aug 14, 2013 5:56 pm by Admin

» Lampu Besar di Piramida Mesir ?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Aug 14, 2013 5:04 pm by Admin

» Keajaiban Tumbuhan Mencengangkan Para Ilmuan
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Aug 14, 2013 4:40 pm by Admin

» Facebook Messenger
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Aug 06, 2013 2:48 pm by Admin

» hot promo kingbookie bonus new member 10% + deposit selanjutnya 5%
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Jul 18, 2013 12:59 pm by xbot009

» Trik Download Video Youtube melalui Handphone
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Jul 04, 2013 4:55 pm by Admin

» Melihat Watak seseorang dari Huruf depan namanya.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Jul 04, 2013 4:50 pm by Admin

» Beli jam tangan (rolex) gratis gelang kesehatan bio-g
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon May 13, 2013 2:46 pm by arlojitop

» == Beli TAG HEUER GRATIS ALAT KESEHATAN ===
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon May 13, 2013 2:20 pm by arlojitop

» Mengenal Tradisi Puasa Kejawen di Indonesia
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Apr 10, 2013 12:34 am by Admin

» Waspadalah terhadap Penipuan Online di Internet !
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Mar 19, 2013 6:47 pm by Admin

» BERITA UP TO DATE
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 3:50 pm by Admin

» Cara Mendaftarkan Nama Perusahaan
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 3:06 pm by Admin

» Mental Wirausaha Di Indonesia Masih Lemah
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 3:00 pm by Admin

» Hanya Motif Prestasi Yang Membuat Berhasil, Bukan Motif Ekonomis!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 2:50 pm by Admin

» Sering Gagal? Mereka Juga Pernah Mengalaminya!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 2:44 pm by Admin

» Perusahaan sedang pailit: Apakah ini justru sebuah peluang?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 2:33 pm by Admin

» Trik Membidik Pasar Bagi Industri Kecil
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 2:18 pm by Admin

» Internet Sebuah Revolusi Baru Bagi Industri Kecil
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 2:14 pm by Admin

» Keuntungan dan Kerugian Hak Guna Bangunan (HGB)
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 2:07 pm by Admin

» Aturan-Aturan Wajib dalam Jual-Beli Tanah dan Rumah
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Mar 06, 2013 1:44 pm by Admin

» Arti Kedutan Mata dan Bagian Tubuh Yang Lain.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Feb 05, 2013 9:59 pm by Admin

» My Diary Blog
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Feb 04, 2013 2:17 am by coco.al.mahdi

» Deposito atau Investasi ?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Feb 03, 2013 11:56 pm by Admin

» Ramalan Kehidupan di tahun 2013
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 30, 2012 10:33 pm by Admin

» Ramalan Zodiak Anda di Tahun 2013.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 30, 2012 10:18 pm by Admin

» Arti TAHI LALAT pada diri Anda.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 30, 2012 9:51 pm by Admin

» Ramalan Shio Anda di tahun 2013.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 30, 2012 9:17 pm by Admin

» Apa itu Bakteri ?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 24, 2012 11:45 pm by Admin

»  Casino JACKPOT DARTS 12BET
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 22, 2012 3:22 pm by mcloud

» Taruhan Bola 12BET LUCKY DRAW Hadiah Maksimum USD10,000
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 22, 2012 3:22 pm by mcloud

» Prediksi Roma vs AC Milan
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 22, 2012 3:22 pm by mcloud

» Prediksi Swansea City vs Manchester United
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 22, 2012 3:22 pm by mcloud

» Prediksi Inter Milan vs Genoa Liga Italia
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySat Dec 22, 2012 3:22 pm by mcloud

» Semua PROMO di Sports 12BET
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 20, 2012 1:55 pm by mcloud

» LIVE BACCARAT di 12BET CASINO
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 20, 2012 1:54 pm by mcloud

» Chelsea Tantang Swansea, Bradford Jumpa Villa
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 20, 2012 9:16 am by mcloud

» Indonesia Ungguli Malaysia di Ranking FIFA
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 20, 2012 9:16 am by mcloud

» Milito Inginkan Destro Bermain di Inter
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 20, 2012 9:15 am by mcloud

» 12BET - Situs Judi Bola Terpercaya
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 18, 2012 1:04 pm by mcloud

» Game Slots ARCHER 12BET Casino
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 18, 2012 1:03 pm by mcloud

» QPR Ingin Anelka dan Joe Cole di Bulan Januari
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 18, 2012 12:59 pm by mcloud

» Reaksi Arsenal Puaskan Wenger
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 18, 2012 12:59 pm by mcloud

» 'Ini Arsenal yang Dulu'
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 18, 2012 12:58 pm by mcloud

» 33% BONUS SELAMAT DATANG
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:44 pm by mcloud

» Gabung Kasino 12BET dan terima CASHBACK TANPA BATAS HARI INI!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:43 pm by mcloud

» O'Neill: Van Persie, Messi-nya MU
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:36 pm by mcloud

» Chelsea Gagal Juara, Air Mata David Luiz Tumpah
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:34 pm by mcloud

» Level Pemain: Buruk, Bagus, Sangat Bagus, Luar Biasa, Lionel Messi
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:33 pm by mcloud

» O'Neill: Van Persie, Messi-nya MU
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:02 pm by mcloud

» Chelsea Gagal Juara, Air Mata David Luiz Tumpah
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:01 pm by mcloud

» Level Pemain: Buruk, Bagus, Sangat Bagus, Luar Biasa, Lionel Messi
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 2:01 pm by mcloud

» 33% BONUS SELAMAT DATANG
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 1:59 pm by mcloud

» Gabung Kasino 12BET dan terima CASHBACK TANPA BATAS HARI INI!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 17, 2012 1:58 pm by mcloud

» Promo Casino 12BET
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 16, 2012 3:39 pm by mcloud

» LUCKY DRAW Hadiah Maksimum USD10,000
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 16, 2012 3:38 pm by mcloud

» Ashley Cole Hengkang, Chelsea Bidik Fabio Coentrao
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 16, 2012 3:35 pm by mcloud

» Tottenham Kembali Lirik Joao Moutinho
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 16, 2012 3:34 pm by mcloud

» Swansea City Perpanjang Kontrak Neil Taylor
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Dec 16, 2012 3:34 pm by mcloud

» BONUS harian hingga IDR 600.000
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 13, 2012 1:33 pm by mcloud

» 33% BONUS SELAMAT DATANG
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 13, 2012 1:31 pm by mcloud

» Special Bonus Hari ini 50%.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 12, 2012 8:39 pm by zonaplay

» TRIPLE 12 LUCKY DRAW IDR 12,000,000!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 12, 2012 12:54 pm by mcloud

» 12-12-12 BONUS DEPOSIT!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 12, 2012 12:53 pm by mcloud

» Prediksi Cordoba vs Barcelona
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 12, 2012 12:50 pm by mcloud

» Prediksi Parma vs Catania
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 12, 2012 12:49 pm by mcloud

» Prediksi Monterrey vs Chelsea
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 12, 2012 12:48 pm by mcloud

» LUCKY DRAW Hadiah Maksimum USD10,000
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 11, 2012 3:16 pm by mcloud

» Ghost Rider Shocks Slot Players With 20 Free Spins And X3 Multiplier
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 11, 2012 3:16 pm by mcloud

» Yaya Toure Peringatkan MU
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 11, 2012 3:13 pm by mcloud

» 'Messi Masih Bisa Lebih dan Lebih Lagi'
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 11, 2012 3:12 pm by mcloud

» Prediksi Roma vs Atalanta
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Dec 11, 2012 3:12 pm by mcloud

» APA ITU GOOGLE ADSENSE ?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Dec 06, 2012 5:33 pm by Admin

» KOPASSUS Pasukan Elite Militer Indonesia Terhebat Ketiga di Dunia.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Dec 05, 2012 2:00 am by Admin

» Bola Tangkas Banjir Royal. Banyak Joker Depan.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Dec 03, 2012 7:21 pm by master

» Mengenal Presiden Republik Indonesia.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Nov 29, 2012 2:12 pm by talkaz

» Macam-macam Tanda Jasa dan Tanda Kehormatan Negara Republik Indonesia
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Nov 23, 2012 3:26 pm by talkaz

» Lambang Garuda (Pancasila) Mengalami 3x Perubahan.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Nov 23, 2012 3:24 pm by talkaz

» KALO BEGINI APA NAMANYA?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Nov 20, 2012 3:58 pm by talkaz

» KALO LUCU KETAWA DONG.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Nov 20, 2012 3:55 pm by talkaz

» Apa Itu Ciuman ?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyThu Nov 15, 2012 1:40 am by Admin

» Album Lyric Lagu Barat
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Nov 07, 2012 4:09 am by Admin

» HUMOR POLITIK
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Nov 05, 2012 4:12 pm by talkaz

» HUMOR UMUM DAN APA ADANYA
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Nov 05, 2012 4:07 pm by talkaz

» Memasang Search Engine di Blog Anda.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptySun Nov 04, 2012 1:16 am by Admin

» BACA 1001 HUMOR
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Nov 02, 2012 10:42 am by talkaz

» KUMPULAN ANEKDOT GUSDUR
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Nov 02, 2012 10:38 am by talkaz

» Renungkanlah...!
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyWed Oct 31, 2012 12:30 am by Admin

» Hikmah Turunnya Hujan.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Oct 30, 2012 3:08 am by coco.al.mahdi

» Zionis Israel Telah Menipu Profil Masjidil Aqsa.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Oct 30, 2012 2:44 am by coco.al.mahdi

» Pernyataan Prof. Quraish Shihab soal Jilbab.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Oct 30, 2012 1:38 am by coco.al.mahdi

» Kesalahan Gambar/Video Pada Topik Forum
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyMon Oct 29, 2012 12:45 am by Admin

» TAFSIR MIMPI
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Oct 19, 2012 12:32 am by Admin

» Tataplah Gambar ini selama 30 detik.
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyTue Oct 16, 2012 1:47 pm by talkaz

» Tanggal Lahir Anda = Kepribadian Anda?
Bagaimana Dengan Mata Anda? EmptyFri Oct 12, 2012 4:49 pm by coco.al.mahdi

Related Posts Plugin

Bagaimana Dengan Mata Anda?

Go down

Bagaimana Dengan Mata Anda? Empty Bagaimana Dengan Mata Anda?

Post by Admin on Thu Feb 23, 2012 12:41 am

Sebagai indera penglihatan, mata memiliki peran vital dalam menunjang segala macam bentuk aktivitas manusia. Tanpa mata yang sehat, Anda mungkin akan mengalami sedikit hambatan, misalnya dalam berkarier.

Banyak cara untuk menjaga agar mata tetap sehat, misalnya dengan mengonsumsi makanan bernutrisi yang baik untuk mata. Selain itu, Anda juga dapat mengikuti beberapa petunjuk di bawah ini untuk menjaga pengelihatan Anda tetap dalam kondisi optimal :

1. Pakai kacamata hitam

Sinar matahari tidak hanya merusak kulit tetapi juga mata. Jika tabir surya dapat melindungi kulit Anda dari paparan sinar matahari, maka Anda juga dapat menggunakan kacamata hitam untuk melindungi mata Anda dari sinar ultraviolet.

Paparan sinar matahari terus menerus pada mata dapat menyebabkan penyakit katarak dan degenerasi makula. Hal ini disebabkan karena sinar ultraviolet dari matahari menembus retina yang menyebabkan kerusakan mata. Ketika memilih kacamata, jangan gunakan kacamata untuk kosmetik tetapi pilihlah kacamata yang dapat memberikan perlindungan 99 persen atau 100 persen dari sinar UV.

2. Berhenti merokok

Merokok sangat akrab hubungannya dengan perkembangan penyakit seperti paru-paru. Namun, kebiasaan merokok juga memiliki hubungan langsung dengan masalah mata. Jika Anda seorang perokok, maka Anda berada pada risiko terkena sejumlah penyakit mata termasuk katarak, degenerasi makula, sindrom mata kering, kerusakan saraf optik, dan retinotherapy bahkan diabetes.

3. Batasi konsumsi alkohol

Jika Anda gemar mengonsumsi minuman beralkohol, kemungkinan besar hal ini tidak membahayakan mata Anda. Tapi minum yang berlebihan untuk jangka waktu yang lama dapat menyebabkan kerusakan mata. Penyalahgunaan alkohol dalam jangka waktu lama dapat menyebabkan degenerasi saraf optik, yang dapat mengakibatkan penurunan penglihatan, kelemahan, dan penurunan kemampuan dalam membedakan warna.

4. Kontrol tensi dan kolestrol

Tekanan darah tinggi (hipertensi) apabila tidak diobati dapat mempengaruhi penglihatan dan bahkan menyebabkan retinotherapy hipertensi. Namun kabar baiknya kondisi ini dapat dicegah dengan menjaga tekanan darah tetap normal. Selain itu, penting juga untuk menjaga kadar kolesterol tetap sehat. Pasalnya, tingkat kolesterol tinggi dalam darah dapat menyebabkan oklusi vena retina (penyakit mata vaskular).

5. Jaga gula darah

Tingginya kadar gula darah yang tidak terkontrol dalam jangka waktu panjang dapat menyebabkan retinotherapy diabetes. Retinotherapy diabetes adalah kerusakan mata pada lapisan paling dalam dari mata, retina. Komplikasi mata lain yang berkaitan dengan diabetes meliputi: kebutaan, erosi kornea, katarak, penglihatan ganda, dan pendarahan.

6. Makanan kaya Antioksidan

Mengonsumsi makanan kaya akan antioksidan seperti bayam, kangkung, dan sawi adalah sangat baik tidak hanya untuk kesehatan mata tetapi kesehatan secara keseluruhan. Antioksidan adalah vitamin yang melindungi dan memperbaiki sel-sel dari kerusakan seperti infeksi sehingga menjaga sistem kekebalan tubuh tetap kuat. Buah dan sayuran yang berwarna-warni tinggi akan kandungan antioksidan termasuk diantaranya berry, prunes, plum, kecambah, terong, kacang, dan anggur merah.

_______________________________________________

Thank You.
Master Administrator.
Bagaimana Dengan Mata Anda? Banner10
Admin
Admin
Admin

Jumlah posting : 1083
Points : 2385
Join date : 18.07.11
Lokasi : Jakarta - Indonesia

Penyandang Gelar
Jati Diri User: Pria Idaman

https://facebook.com/amazing.indonesianforum.net

Kembali Ke Atas Go down

Kembali Ke Atas


 
Permissions in this forum:
Anda tidak dapat menjawab topik